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　　鲍鱼排骨粽

　　卤肉、排骨、鲍鱼、

　　卤蛋、蚝干、干贝、

　　虾米、莲子、香菇

　　共9种馅

　　至尊粽

　　卤肉、排骨、海参、

　　鲍鱼、蚝干、干贝、

　　虾米、咸蛋黄、板栗、

　　莲子、香菇共11种馅

　　emmm

　　如此丰富的馅

　　不少网友都被馋哭了

　　☑ 空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发;睡前当夜宵食用，容易导致上火或是胃胀、胃酸过多等消化不良症状。

　　☑ 专家建议：空腹睡前尽量不吃。

　　吃粽子时不宜喝凉水或冷饮避免腹泻或腹痛

　　☑喝冷的东西更容易让糯米凝固，更不易消化;不要与含水分很多的寒性瓜果类一起食用，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。

　　☑ 专家建议： 吃粽子时不宜喝凉水或冷饮，以免造成腹泻或腹痛。

　　不宜食用刚从冰箱里拿出来的加热后吃

　　☑有些人喜欢把粽子放冰箱后冰一段时间再吃，这样的粽子又硬又冷，对有胃病的人来说无疑是雪上加霜。　

　　☑专家建议：所以最好取出来后，充分加热变软后再吃。切记如果粽子拨开后有拉丝的情形，最好停止食用，这是粽子不新鲜的标志。

　　食物搭配须讲究☑ 端午节前后不能顿顿吃粽子，而忽略其他种类食物的摄取，因为粽子只能提供主食、肉类与油脂。　　

　　☑ 专家建议：搭配时令蔬菜和水果。
这些人吃粽子要慎重　

　　孕 妇

　　少吃含有咸蛋的粽子，因为咸蛋不仅富含脂肪、钙等，还含有高盐，孕妇食用的盐如果超标就容易导致水肿。　　

　　胃肠病患者

　　少吃：粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。粽子的糯米，性温滞气，吃多会加重胃肠的负担，患胃炎、胃及十二指肠溃疡病的人若贪吃粽子，很有可能使胃病复发，甚至造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。

　　糖尿病患者

　　少吃，粽子常有含糖量很高的红枣、豆沙等，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖上升，应少吃。

　　心血管病患者

　　谨慎食用：肉粽子所含脂肪多，属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担，应谨慎食用。

端午节除了粽子外还有一个标配就是——香囊特别是小孩在端午节佩戴香囊,有驱邪祈福之意

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